we heart it
Vihdoin olen päässyt taas treenailemaan pitkän tauon jälkeen ja muutokset kehossa sekä treenin vaikutus ruokavalioon (salilla kovan työn jälkeen maistuvat ainoastaan terveelliset herkut)ovat toimineet mahtavina innostajina. Lisämotivaatiota olen löytänyt netistä: earned not given sivustolta, ihanat treeniaiheiset kuvat innostavat. Tavoitteena olisikin treenata 2 kk ja sitten jatkaa treenailuja myös Lontoossa. Olisi myös mahtavaa notkistua hieman. Puisto- ja metsälenkkejä voisin myös harrastaa, näitä kaipasin etenkin Istanbulissa, jossa viheralueet olivat todella vähässä.
earned, not given
earned, not given
Lisäksi kesällä meillä on mahtavat tarjonnat marjoja ja hedelmiä. Niimpä jokainen voi ottaa osaa haasteeseen ja testata paljonko esim. marjoja tulee viikon aikana syötyä. Tästä tulikin mieleen taidanki yllättää teidät marjaisalla postauksella.
earned, not given
The summer season is great for reloading and relaxing. When living abroad during the semester, spending the summer at home has a special meaning. Last spring I was ill multiple times and really missed exercising. Now I've bought myself a gym card and I try to eat plenty of healthy fruits. Let this be summer of fitness and lets keep being fit even after the summer. For fitness motivation check this great site: earned, not given.
I have a rather fruity post coming up later.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Kiitos kommentistasi :)
Thank you for your comment :)