newly found favourite + workout diary

Maistoin Arizona Ice Tea:tä tiistaina Vapianossa ja oli todella hyvää. Lontoossa näitä saa ostettua muutamasta valikoidusta kahvilasta ja terveysmyymälästä, listan löydät täältä. Ystäväni mukaan Waitrose ja Marks & Spencer myy näitä myös. Superhyviä, ilman lisättyä sokeria, suosittelen!

I tried the yummy Blueberry White Tea Arizona on tuesday at Vapiano and it is delicious! With no added sugar and packed with healthy ingredients, these iced teas really contribute to your wellbeing. Highly recommended! Sold at selected stores, full list can be seen here. 

Lisäksi hieman treenipäivistä. Viime viikolla pääsin treenaamaan jopa 5 kertaa, johtuen, että olin koulusta vapaalla. Koitan kuitenkin pitää hyvää treenitahtia yllä, sillä treenin jälkeinen hyvä olo auttaa jaksamaan ja olen innoissani, jo näkyvistä tuloksista. Lisäksi, treenaaminen on vaan hurjan kivaa. Koitan lisätä treeniviikkoni hieman sykettä nostattavaa treeniä, nyt ollaan menty paljon pehmeillä kehonhuolto sekä lihaskuntotunneilla. 

My workout diary. Last week I managed to do 5 workouts which is really great! I'm looking to keep up, whilst I'm both working and going to uni (though it can be challenging!) I've recently done a lot of body conditioning and strength classes, looking to get more cardio in as well. Excited how my body is already changing and the feeling post work-out keeps me hooked. Besides, I think working out is such so much fun!

31.3- 7.4

Sunday 31.3 LBT - legs, bums and tums

Monday 1.4 - 

Tuesday 2.4 PT induction session

Wednesday 3.4 Zumba 

Thursday 4.4 - 

Friday 5.4 Pilates

Saturday 6.4 - 

Sunday 7.4 LBT - legs, bums and tums circuit


8.4 - 10.4 

Monday 8.4 Pilates

Tuesday 9.4 Body conditioning 

Wednesday 10.4 -